Jag kände i december att jag var tvungen att bryta mig ur den negativa spiral jag hamnat i av stress och tröstätande av godis. Eftersom jag varit utbränd tidigare och har ett känsligt psyke förstod jag som egen psykolog att dagarna var räknade till kolaps. Det var jul och jag var ledig och hade därmed tid att googla. Jag hittade då TFT Tankefältsterapi. Det borde vara nästan samma som EFT, eller?

Punkterna man knackar är i a f desamma.

Jag hittade några videos och började knacka.

Nu är det mars. Jag mår bra. Ok, inte superskitmegabra. Men jag hör inte utbrändhetsvarningsklockor ringa längre.