wildchild001
2015-05-02
Om knackningsterapi
Välkomna alla nya medlemmar! EFT står för Emotional Freedom Technique och är en form av energipsykologi och självhjälpsmetod utvecklad av amerikanen Gary Craig.
JRSN
2019-09-03
Knackningsrunda, så här går det till!
Hur en EFT-runda går till
1\. Börja med att beskriva ditt problem och hur du känner. Hur vet du att du har detta problemet? Var i kroppen känns det? Vilken form har det? Har känslan någon färg? Arbetar du med värk fokusera istället på hur värken känns och var i kroppen den sitter.
wildchild001
2015-05-05
Knackningspunkter
Bildkälla: Knackningspunkter - EFT
Här kommer en lista på de knackningspunkter man använder sig av i EFT för er som är nya. En längre beskrivning av punkterna hittar ni i denna artikel.
JRSN
2019-09-04
Minnesfrasen på svenska
Varje runda med 'knackningsterapi' inleds med en speciell 'minnesfras' som upprepas tre gånger. På engelska ser den ut så här:
**'Even though I \[problem\],
I deeply and profoundly
accept myself.
JRSN
2019-09-28
Positiv Energi-Psykologi (PEP)
Metoden 'Positiv Energi-Psykologi' som beskrivs här följer i allt väsentligt 'Laura Lawson Boatman's utarbetade system. Hon använder i princip samma akupunkter som i tekniken EFT, dock något modifierat.
Starta ny diskussion
